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吃芒果的7大禁忌 芒果冬天可以吃吗
2020-12-30阅读(66946)
芒果是我们生活中常见食物，其中的营养价值以及食用价值，但芒果也具有一定食用的禁忌，那么吃芒果的7大禁忌？芒果冬天可以吃吗？
体寒者慎食
芒果味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物，一般人群食用并不会具有不利影响，但对于体寒者来说，过量食用芒果很容易加重体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以一般体寒者要适量食用芒果。
易过敏人群慎食
对于易过敏人群来说，芒果中含有一定的羟基苯、醛酸等易过敏物质，其次芒果果皮也是生活中常见的易过敏物质，对于易过敏人群来说，食用芒果之后可能会诱发或者加重其过敏症状。
肠胃不好者适量食用
芒果中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，但人体暂时没有可以将纤维素成分消化代谢的物质，过量食用很容易加重人体肠胃负担，对于肠胃不好者来说，应该适量食用。
过饱不宜食用
一般人体在吃过饱的时候，是不建议吃芒果的，因为芒果中含有大量的维生素、膳食纤维素以及多种矿物质成分，具有较好的饱腹作用，过饱的时候进行食用，那么很有可能会加重人体肠胃负担，对人体肠胃造成伤害。
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