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吃芒果的7大禁忌 哪些人不适合吃芒果

2021-03-12阅读(101651)
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芒果是热带水果，其营养价值高，口感酸甜，但是食用上有很多禁忌事项，很多人对此都不大清楚，下面就来说说吃芒果的七大禁忌事项，赶紧来看看吧。

糖尿病患者忌食

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芒果含糖量在14-16%，属于较高糖分的水果，是不建议糖尿病患者吃的，以防导致糖分堆积，容易升高血糖高，加重病情，尤其是糖尿病血糖不稳定的患者更要忌食，另外除了芒果，像糖、蛋糕、红枣、龙眼等都要忌吃。

体寒、腹泻者忌吃

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芒果性凉，本身体质寒凉、脾胃虚寒，经常腹泻或正处于拉肚子期间的人群是不宜吃芒果的，否则会加重体内的寒凉之气，导致病情更为严重，建议体寒、腹泻的人吃一些性温热、性平的水果调理身体，如苹果、桃子、桂圆、荔枝、红枣等。

胡萝卜素血症患者忌吃

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高胡萝卜素血症是一种因过多摄入富含胡萝卜素的食物，以致血内胡萝卜素含量过高引起皮肤黄染症，这种病不需特殊治疗，停用胡萝卜素含量丰富的食物就会好转，一般需要两到六周，而芒果就是富含胡萝卜素的食物，因此对于已经患有胡萝卜素血症的患者来说要忌口。

哪些人不适合吃芒果

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不适宜食用芒果的人群如下：

1、芒果性质偏寒，脾胃虚寒的人不宜多吃，有些人脾胃比较弱，稍不注意，就会出现恶心、腹胀、大便拉稀等症状，长期大量服用芒果会使脾胃虚寒加重；

2、对芒果过敏的人不能吃芒果，有些过敏体质的人比较敏感，对很多物质过敏，芒果是容易引起过敏的常见食物之一，所以吃了芒果以后会出现皮疹、皮肤瘙痒、浮肿等过敏症状。

3、芒果含糖类比较高，肥胖或者糖尿病的患者不建议吃芒果，否则可以引起血糖的升高。

4、芒果会容易增长湿气，所以体内有湿的或湿热体质和痰湿体质都最好别吃。

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