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五味子蜂蜜泡水喝的功效 五味子蜂蜜泡水的制作比例
2021-03-16阅读(19613)
五味子常见于人们的日常生活中，具有以一定药用价值，经常被用来泡水喝，最近有人在五味子泡水的时候加蜂蜜，那么五味子蜂蜜泡水喝的功效？五味子蜂蜜泡水的制作比例？
润肠通便
五味子蜂蜜泡水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量饮用可以加速人体毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用。
美容养颜
五味子蜂蜜泡水中蜂蜜中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以帮助滋润人体的肌肤，使人体肌肤变的细嫩光滑，其次五味子中的膳食纤维素可以促进人体排出毒素，所以五味子蜂蜜泡水具有一定美容养颜的作用。
五味子蜂蜜泡水的制作比例
具体做法如下：
材料：五味子约5克、蜂蜜20克。
做法：
1、先取五味子约5克，蜂蜜20克。
2、将五味子研成极细的粉末。
3、然后加入蜂蜜拌匀即可。
4、最后加入温水拌匀冲服即可，一日3次。
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