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青团的功效与作用 吃青团有什么坏处

2021-03-17阅读(106381)
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青团是一种很好吃的小吃，在生活中比较受欢迎，老人说适量食用青团对身体好，那么青团的功效与作用？吃青团有什么坏处？

健脾养胃

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青团中的糯米味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等微量元素，适量食用对于胃肠道功能相对比较差、胃寒痛、消化能力虚弱的人，适当食用糯米有很好的健脾开胃的作用

吃青团有什么坏处

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青团作为生活中常见的一种小吃，一般情况下来说，对人体是没有特殊的副作用的，但不宜食用过量，食用过量容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

其次就是青团中含有一定的糖分以及碳水化合物，对于糖尿病患者来说，是不建议过量吃青团的，避免诱发或者加重其病情。

最后就是患有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团，因为青团在人体中不宜被吸收消化，过量食用容易加重其病情，不利于其身体健康。

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