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吃芒果的七大禁忌 小孩吃芒果好吗
2021-04-18阅读(86625)
最近生活中很多人喜欢吃芒果，因为芒果营养价值高，可以为人体补充充足的营养，但却并不是什么人都可以吃芒果，芒果是具有一定食用禁忌的，那么吃芒果的七大禁忌是什么？
胡萝卜素血症者忌吃
萝卜素血症是一种因过多摄入富含胡萝卜素的食物，以致血内胡萝卜素含量过高引起皮肤黄染症，一般不需特殊治疗，停用胡萝卜素含量丰富的食物就会好转；但芒果中的胡萝卜素较高，胡萝卜素血症者食用之后容易加重其病毒，所以胡萝卜素血症者尽量不要吃芒果比较好。
脾胃虚寒者慎食
要知道芒果性寒，食用过量容易导致人体寒气升高，而脾胃虚寒者体内寒气本身就高，食用芒果容易加重体内的寒凉之气，导致病情更为严重，脾胃虚寒者食用吃性温热、性平的水果。
糖尿病患者慎食
芒果中含有大量的糖分，含糖量在14-16%，糖尿病患者食用容易导致糖分堆积，使其升高血糖高，加重病情，尤其是血糖情况不稳定的患者，是不建议吃芒果的，避免对其健康造成威胁。
小孩吃芒果好吗
小孩可以吃，但要控制量。
芒果是生活中常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，具有一定益胃止呕，解渴利尿等作用，营养价值比较高。
对于小孩来说，是可以适量吃芒果的，但要注意用量，因为芒果性寒，且含有丰富的纤维素成分，小孩肠胃比较差没有发育完全，过量食用芒果可能会加重其肠胃负担，因此小孩可以芒果，但要注意用量。
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