首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 杨梅是凉性还是热性 杨梅禁忌人群

杨梅是凉性还是热性 杨梅禁忌人群

2021-05-11阅读(64790)
收藏 复制地址 转载

最近小区外面的水果店已经开始有杨梅在卖了，每次看到的时候都会不自觉地分泌口水，那杨梅是凉性的还是热性的呢？

杨梅是凉性还是热性

1

温性的水果。

杨梅味甘、酸，入肺、胃镜，其既不属于凉性也不属于热性，而是属于温性的一种水果，对人体来说具有生津止渴、和胃消食的作用。

而且杨梅中还含有十分丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸以及维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养成分，因此平时在生活中适当地吃一些杨梅的话有助于人体维持健康的生理状态。

杨梅禁忌人群

2

1、胃酸分泌过多者：杨梅中含有较多的有机酸成分，食用后可以刺激唾液和消化液的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，建议最好是少吃或不吃杨梅，以免食用后出现胃酸、反流等肠胃不适的症状。

2、阴虚火热者：杨梅的性质偏温性，且其中含有较多的糖分，如果食用过多的话就会增加人体内的热气，因此对于一些本身体质燥热、火气较大的人群来说建议最好是少吃或不吃。

3、血糖偏高者：杨梅中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身血糖值偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用杨梅的。

几月份是吃杨梅的季节

3

5-6月份左右。

杨梅是属于春夏季节的水果，一般在每年5-6月份的时候就可以成熟上市，成熟之后的杨梅呈现深深的紫红色，个大饱满、口感脆嫩、酸甜多汁，建议要吃的话最好是购买成熟的杨梅来吃。

具体的成熟时间与杨梅的品种以及种植的区域也有很大的关系，一般对于海拔较低、气温较高的地区来说，杨梅的成熟时间会相对比较早，反而则会比较迟。

杨梅相克食物

4

一般不存在相克食物。

杨梅中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在相克食物的。

但是杨梅中含有较高的糖分，而且其性质偏温性，食用过多时容易出现上火的症状，因此对于一些体内火气较重的人群来说，在食用杨梅的时候一定要控制好食用量，而且需要避免和糖分含量较多、同是温热属性的食材一起食用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

zhangjunting
男
6595
养生攻略
8752
问答
0
积分

杨梅

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢