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女性长期喝荷叶茶的危害 天天喝荷叶茶能减肥吗
2021-06-23阅读(78595)
适量喝一点荷叶茶对身体十分有好处，那长期喝荷叶茶会不会带来什么危害呢？天天喝荷叶茶又是不是真的能减肥呢？
天天喝荷叶茶能减肥吗
能起到一定的减肥效果。
1.荷叶茶当中的荷叶碱以及可溶性维生素能很好的去除肠道内油脂，能加速体内垃圾毒素的排出，起到清润肠道的作用，可以有效的减少因毒素和废物堆积而引起的臃肿肥胖症状，对减肥十分有好处。
2.荷叶茶当中的荷叶碱成分能喝体内多余的胃酸结合，从而能降低食欲，可以有效的减少高热量食物摄入，对减肥十分有益。
小贴士：每日饮用荷叶茶的量不宜过多，最多不超过15g，另外不建议脾胃虚寒人群长期饮用。
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