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无花果干对女人的功效 女人常吃无花果干好吗
2021-08-19阅读(33286)
无花果干是由新鲜的无花果制成的，营养价值以及食用价值比较高，在生活中深受欢迎，那无花果干对女人的功效？女人常吃无花果干好吗？
减肥瘦身
无花果的热量是很低的，加上无花果干中的维生素、纤维素等含量比较高，适量吃可以促进体内毒素以及废物排出，对女性减肥具有一定促进作用，女性减肥可以将无花果干泡水喝。
女人常吃无花果干好吗
是比较好的。
无花果干营养价值以及食用价值较高，纤维素含量高，热量低，女性常吃保持饱腹感，延迟饥饿时间，减少食量，对减肥具有促进作用；其次无花果具有促进废物排泄的作用，具有一定润肠通便的作用，对于女性来说生活中适量吃无花果干是很好的。
但要注意不要过量，比较无花果干性寒，过量吃会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
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