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纯藕粉的作用与功效 纯藕粉是无糖藕粉吗
2021-09-03阅读(44869)
纯藕粉是有莲藕经过加工制作而成的淀粉，其中含有大量的碳水化合物，那纯藕粉有些什么作用和功效呢？
纯藕粉是无糖藕粉吗
一般不添加额外的糖。
对于正宗的纯藕粉来说，其中所含的主要成分一般只有莲藕，是不会再额外添加糖的，但是因为藕粉中所含的主要成分是淀粉，而淀粉进入到人体之后也会在小肠内被分解为葡萄糖，食用过多时也同样会使血糖上升，因此对于一些血糖偏高的人群来说，是不适合过多食用的。
而且需要注意的是，现在市面上所售的一些藕粉为了提升口感，也会在里面加入较多的坚果、水果干、白砂糖等配料来进行调味，对于这些藕粉来说，其中就是含有一定糖分的，不适合于减肥人群食用。
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