饮食指南 > 柚子苦是怎么回事 柚子苦能吃吗
柚子苦是怎么回事 柚子苦能吃吗
2021-10-09阅读(55495)
柚子在生活中是比较受欢迎的，深受人们的喜爱和欢迎，但我今天买的柚子有点苦，那柚子苦是怎么回事？柚子苦能吃吗？
柚子苦是怎么回事
主要有以下原因：
成熟度不高
柚子本身含有一种叫柚皮苷的物质，这些物质本身就具有苦味，柚子还没有成熟的时候苦味是最重的。
品种原因
柚子品种是比较多的，其中一些柚子就是比其他品种的柚子苦一些，常见的有胡柚，口感是比较苦的。
变质原因
最后就是柚子发苦还可能是柚子变质导致的，因为变质的柚子会滋生大量的细菌以及微生物，吃起来会发苦。
柚子苦能吃吗
根据实际情况而定。
综上所述可以知道，导致柚子发苦的原因是比较多的，一般只要不是变质导致的柚子发苦，那么都是可以适量吃的，并不会对人体的健康造成威胁，只是口感不是很好。
但如果柚子发苦是变质导致的，那么这时候的柚子就不能再吃了，因为变质后的柚子会滋生大量的细菌以及微生物，食用后会对人体的健康造成威胁。
一天最多吃多少柚子
建议一天吃150-200克左右即可。
根据《中国居民膳食指南》建议，每天水果摄入量应在300克左右，而人体一天摄入的水果不仅只有柚子，因此建议人体一天吃150-200克左右的柚子即可，最多不能超过300克，配合其他水果共同摄入300克最佳。
吃柚子的禁忌是什么
柚子有以下禁忌事项：
空腹者慎食
空腹的人是不建议吃柚子的，因为柚子中含有大量的有机酸物质，空腹吃柚子容易加重胃酸浓度，建议柚子选择在饭后1-2小时再吃为好。
脾胃虚寒者慎食
柚子性寒过量吃可能会导致人体出现腹胀、恶心、呕吐等症状，对于脾胃虚寒的人群来说，是不建议吃柚子的。
肠胃不适者不宜吃
柚子中的膳食纤维和酸性成分丰富，过量吃会刺激胃酸分泌，对肠胃还具有一定的收敛作用，对于本身肠胃不适的人群来说，吃多柚子会加重病情，影响身体康复。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃柚子好处很多具体有些什么好处呢
-
0个回答Q 孕妇吃柚子有什么好处啊
-
0个回答Q 孕妇吃柚子好吗
-
0个回答Q 孕妇吃柚子有什么好处
-
0个回答Q 吃柚子能降血压吗
-
1个回答Q 怎么用柚子治疗胃病？
-
0个回答Q 服用降脂降压药能吃柚子吗？
-
0个回答Q 高血压想吃柚子该怎么办。。。。
-
0个回答Q 怀孕初期好想吃柚子啊，可以吃吗？
-
0个回答Q 有没有人帮我科普一下柚子有哪些功
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
柚子
-
蔬菜
-
水产类
-
蛋奶豆类
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中