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决明子茶长期喝有什么副作用 决明子茶能隔夜喝吗

2021-10-12阅读(84040)
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决明子茶是生活中常见的一种养生茶,适量喝对人体的健康具有好处,但如果过量喝,那么对人体是具有一定威胁的,那决明子茶长期喝有什么副作用?决明子茶能隔夜喝吗?

决明子茶能隔夜喝吗

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不要隔夜喝。

决明子茶保健作用是很不错的,一般泡好后建议最好是当天喝完,不建议保留一晚上,因为决明子茶保留一晚上后,其中的某些成分会被氧化,从而会大大影响药用价值,导致其口感受到影响。

其次隔夜的决明子茶,还可能会滋生细菌以及微生物,食用后可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

决明子茶一天喝多少合适

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建议一天喝300-500ml即可。

决明子菊花茶的营养价值以及食用价值是很高的,同时具有一定药用价值,泡水喝建议用量9-15克左右,一天喝大约300-500ml左右的决明子菊花茶就可以了,避免饮用过量加重人体肠胃负担。

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