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莲子藕汤有什么好处 莲子藕汤放糖还是放盐
2021-12-10阅读(93643)
莲子和藕是常见的食材，很多人日常都喜欢吃，我昨天在菜市场买了一些藕，家里面还有一些莲子，准备将其一起煮汤了，莲子藕汤有什么好处呢？下面一起来看看吧！
莲子藕汤放糖还是放盐
依个人口味而定。
莲子藕汤材质比较清淡，既可以做成甜口，也可以做成咸口的，一般人群皆可适当的食用一些在调味的时候，可以根据自己的饮食习惯进行选择，可以放糖做成甜味汤水，也可以放盐做成咸味汤水，具体是放糖还是放盐要以自己的实际情况为准。
小贴士
若制作成咸味的话，还可以在汤水中放排骨或者瘦肉一起熬煮，这样的话，汤水的风味会更佳，营养也会更好一些。
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