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猕猴桃不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃猕猴桃

2022-08-15阅读(19063)
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猕猴桃的口感酸甜，营养丰富，是一种特别好的食疗佳品。那么在日常生活中，猕猴桃不能和什么一起吃呢？哪些人不适宜吃猕猴桃？

猕猴桃不能和什么一起吃

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1.猕猴桃和牛奶：会影响人体对营养物质的消化吸收，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2.猕猴桃和黄瓜：一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收。

3.猕猴桃和动物内脏：一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收。

哪些人不适宜吃猕猴桃

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1.猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒者不适合吃，经常吃可能会伤及脾胃，造成肠胃不适，出现腹泻等症状。

2.经期女性不要吃，女性在月经期间不适合吃寒性食物，会导致月经过多，有些人还会出现痛经。

3.尿频和流产征兆的人也不适合吃猕猴桃，同样是因为猕猴桃是属寒性，可能会加重病情，怀孕期间也要适量食用，一次不要吃太多。

猕猴桃怎样存放才会熟透

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1、密封催熟：将待催熟的猕猴桃装在塑料袋中，扎紧袋口，放置在室内温度较高的地方，一般室温20℃条件下5天左右即可食用。

2、水果催熟：将待催熟的猕猴和苹果或香蕉放进一个透明塑料袋中，大概等3天左右。可以隔天放入塑料袋中催熟，这样每天打开不同的袋子都有可以刚好食用的猕猴桃。

猕猴桃怎么挑选才甜

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1.先看猕猴桃表面颜色。深褐色表皮起皱的不太新鲜，口感也不会甜，甜度高的猕猴桃颜色应该是呈土黄色，深绿色。

2.看猕猴桃表面绒毛。如果猕猴桃表面绒毛已经脱落，说明采摘时间久而不新鲜，口感自然也不会好。在挑选的时候要选择绒毛比较多的，这种比较新鲜。

3.看猕猴桃形状。在购买猕猴桃的时候不要选择太扁或者是太圆的，要选择椭圆形的，这样的果肉特别细腻，水分和糖分都比较充足。

4.看猕猴桃顶端。顶端是突出来的、凹陷或者齐平的猕猴桃，这样的猕猴桃称为母猕猴桃，母猕猴桃水分充足，甜度高，相反公猕猴桃就会比较差一点。

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