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柚子吃了有什么好处和作用 柚子白心和红心哪个好

2022-10-08阅读(321849)
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柚子的口感酸甜，很多人都喜欢吃，而且柚子营养价值还很高，那么柚子吃了有什么好处和作用？柚子白心和红心哪个好？

柚子吃了有什么好处和作用

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1、吃柚子有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治消化不良、除痰止渴、理气散结。

2、柚子还具有健胃润肺、补血、清肠利便等功效，还可促进伤口愈合，对败血病等也有良好的辅助疗效。

3、吃柚子还可以防中风，中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4、柚子还能降低血液浓度。柚子的皮能够降低人体血液粘度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。

5、柚子还能美容养颜，柚子是顺气、去油解腻、清火的上品，长期食用还有美容功效。

柚子白心和红心哪个好

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红心柚的营养价值更高。

红心柚中含有丰富的胡萝卜素、番茄红素，所以其果肉也发生了变化。而白心柚的胡萝卜素、番茄红素营养元素的含量是比较低的，不过这两种柚子中所含有的维生素C含量都差不多。如果想补充胡萝卜素和番茄红素建议购买红心柚。

柚子多放几天会更甜吗

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一般情况下，柚子会越放越甜。

可将柚子放在阴凉干燥处一星期，柚子与熟了的苹果或者香蕉放一起，会和其他水果产生呼吸作用，让柚子慢慢催熟，存放几天后，其中的糖分、水分都会变得更多，食用起来味道更佳。

柚子跟螃蟹能一起吃吗

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柚子跟螃蟹不能一起吃。

螃蟹富含蛋白质，而柚子富含维生素C、维生素B和大量碳水化合物和氨基酸。两种食物在胃内的时间间隔过短，很可能会导致维生素C和蛋白质结合，从而形成蛋白块，容易形成胃石，不利于人体消化。

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