饮食指南 > 柚子能煮着吃吗 柚子吃多了怎么补救
柚子能煮着吃吗
能。
柚子煮着吃具有健脾养胃的功效，还能清热去火、止咳化痰。
把柚子煮着吃也不会影响到其中的营养物质的，也不产生对人体有害的物质，而且柚子煮着吃还是日常生活中一种常见的食用方式，可以加入适量的白糖将其煮熟，制成果酱加入温水，做成柚子茶来饮用也是可以的。
把柚子煮熟之后，不仅香味甘甜，还可以降低柚子的寒性，这对肠胃功能不好的人群来讲，是非常不错的食用方式。
柚子吃多了怎么补救
1、饮用适量的温水：当柚子吃的比较多的时候，可能会引起胃肠道不适，可以喝一些温水来促进肠胃的蠕动，帮助消化，温水还可以祛除柚子的寒凉之气。
2、采用毛巾热敷：柚子吃多了可能会引起一些腹痛或者腹胀，这时可以用一块毛巾进行腹部热敷，同时也可以把双手搓热在疼痛的地方进行按摩，这样可以有效的缓解腹痛、腹胀等不适的症状。
为什么吃了柚子恶心想吐
可能是由于过量食用导致的，因为柚子属于寒性食物，过量食用会对肠胃造成一定刺激，就导致了肠胃受凉的现象，从而出现恶心、干呕的症状，此时建议多喝一些温水，进行适当的休息，来缓解恶心想吐的症状。
气血虚能吃柚子吗
可以。
柚子是含有多种营养元素的，具有消食化痰、生津的作用，对气血虚影响也不大，所以气血虚患者也是可以食用的，但是也不宜多吃，毕竟柚子是比较寒性的食物，如果过量的食用，会让自己的身体变得更加虚弱。
气血亏虚的话，平时应该多吃一些像红枣、阿胶、枸杞这些补气血的食物，而且还要多注意休息，不要熬夜，通过慢慢调理是可以改善气血亏虚症状的。
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