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高血压患者能吃柚子吗 吃一整个柚子会胖吗

2022-11-04阅读(224565)
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在日常生活中，柚子是很常见的水果，会看到很多人都在问：吃一整个柚子会胖吗？高血压患者能吃柚子吗？小编为大家整理了一些相关的知识，一起了解一下吧！

高血压患者能吃柚子吗

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高血压患者可以吃柚子。

柚子中含有较多的维生素以及矿物质，钾元素的含量相对来说是比较高的，特别适合心脑血管疾病病人的食用。其次，柚子还具有降血糖、降血脂以及减肥的功效，经常食用还能够对高血压、心脏病等心脑血管疾病起到辅助治疗的作用。

小贴士：

有一点是特别需要注意的，就是在吃药和柚子之间要间隔一段时间哦。

吃一整个柚子会胖吗

2

通常来说，是不会的。

柚子是常见的柑橘类水果，含有丰富的纤维素以及维生素，具有清肠通便的功效，而且减肥期间是可以吃柚子的，柚子的热量相对来说是较低的，含有的膳食纤维也能使人体产生较强的饱腹感，避免人体再次摄入其他食物。通常来说，吃一整个柚子是不会胖的。

但是也要记住：柚子本身是性寒的，切勿过多食用。

柚子的热量多少

3

柚子的热量是每100克含有热量41千卡。

柚子是属于热量比较低的水果，在减肥期间也可以吃，不会对减肥的效果造成影响，也不会导致身体长胖。且营养价值比较丰富，含有较多的蛋白质、 维生素B族以及多种微量元素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。

女性月经期可以吃柚子吗

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看情况而定。

月经期如果没有腹部疼痛的情况，一般情况下是可以吃的。但应注意避免过多食用，还应避免进食刚从冰箱里拿出来的柚子。

如果出现腹部疼痛身体不适的症状，不建议吃柚子。柚子味甘，性寒，虽然营养成分比较高，但如果此时吃柚子，很有可能会加重腹部疼痛的症状，它的寒凉的特性会加重宫寒的。

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