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金桔柠檬茶的功效
2015-06-01阅读(31714)
金桔柠檬茶是以金桔和柠檬汁为主要原料，加冰糖和绿茶泡制而成，金桔柠檬茶酸甜的口感，丰富的维生素C让它很受欢迎，金桔柠檬茶的功效有哪些？金桔柠檬茶的热量高不高呢？
金桔柠檬茶有益血管健康
金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物；而柠檬汁具有很强的抗氧化作用，能有效对抗自由基对细胞的损坏作用，其中抗氧化剂维生素C可以降血压、降血脂、清洁血液，而柠檬酸和柠檬多酚能有效调整血液循环，降低血凝块机会，所以常喝金桔柠檬茶有益血管健康。
金桔柠檬茶的热量
金桔柠檬汁在饮料中属于低卡饮料，100克金桔柠檬茶的热量约为13千卡，适宜减肥者饮用。作为参照，100克统一的冰糖雪梨的热量是51千卡，而100克可乐的热量是43千卡。
喝金桔柠檬茶时注意事项
1、煮金桔柠檬茶时，如果加的是蜂蜜，最好用温开水浸泡。
2、脾胃虚寒者不适宜饮用金桔柠檬茶。
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