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喝高山绿茶鸦河贡茶的好处

2017-07-31阅读(239)
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夏天很是炎热,似乎喝多少水都不够,口渴的时候喝一杯绿茶很是生津解渴,那么喝绿茶有什么好处呢?

抗衰老

1

高山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自由基的清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 此外,高山绿茶鸦河贡茶含有丰富的硒元素,是抗氧化延缓衰老的自然之宝。

抗菌

2

有研究显示,高山绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不至于伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备清理肠胃的功能。

降血脂 降血压

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实验表明,高山绿茶茶中的儿茶素能够降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯的量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

瘦身减脂

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高山绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的。

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