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荷叶泡水喝能减肥吗
2015-12-05阅读(11472)
用晒干的荷叶泡水喝，具有极好的养生功效，荷叶本来就具有极好的清热去火，散瘀止血功能，而且自古以来就被奉为瘦身良药，那么荷叶泡水喝能减肥吗?
荷叶泡水减肥应该怎么喝
1.荷叶泡水减肥最好泡浓茶，并且要喝第一道浓茶才能起到减肥功效，而且最好在饭前空腹饮用，一天三餐前和下午茶时间和。这样最有利于排便消水肿。
2.喝荷叶泡水期间不需要节食，因为喝上一段时间之后，人体自然会对油腻荤腥食物产生排斥感。
3.如果是加工的荷叶茶包泡水，一次可以冲一包，一天冲三到四包，分次喝完，有便秘继续的人第一个星期可以一天喝四包，分四次喝完。
4.女性在经期时最好不要饮用荷叶茶，因为荷叶有收涩止血的作用，经期饮用容易导致行经不畅。孕期，哺乳期女性身体情况特殊，最好不要饮用荷叶茶。
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