饮食指南 > 冬季减肥养生粥 这些大家都在喝
冬季减肥养生粥 这些大家都在喝
2017-12-11阅读(530)
冬季减肥养生粥，在这个寒冷的冬季，喜欢宅在家里不喜欢出门的MM有没有感觉到自己身上的肉肉越来越厚重了？一层层的冬日肥膘是不是也长出来了？不要着急，给大家推荐冬日养颜排毒减肥养生粥，甩脂瘦身塑形缺一不可
香蕉粥
材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。
做法：将香蕉去皮后捣成香蕉泥，大米洗干净放入锅中煮成粥，快熟的时候放入香蕉和白糖就可以了。
功效：连续3-5天食用就可以缓解你的大便干燥、宿便排不出等困扰。
土豆粥
材料：土豆100g，大米50g。
做法：土豆洗干净切成丁，和大米一起放入锅中煮成粥。
功效：不但饱腹，而且可以疏通你的肠道。
蜂蜜粥
材料：大米50g，蜂蜜适量。
做法：将大米洗干净放入锅中煮成粥，接着放入蜂蜜即可。
功效：润肠通便还有减肥甩脂的效果。
鲜葵粥
材料：鲜葵菜100g，大米50g。
做法：将葵菜切成细条，大米洗干净放入锅中煮熟，接着放入葵菜即可。
功效：可以清热润肠，尤其是可以解油腻排毒。
相关问答推荐
-
0个回答Q 喝什么花茶可以排毒养颜又可以瘦身
-
1个回答Q 谁能给推荐一下自己的瘦身食谱吗
-
0个回答Q 适合懒人的减肥餐怎么做
-
0个回答Q 减肥食谱一日三餐
-
1个回答Q 求减肥食谱？
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
-
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0个回答Q 甘蔗解酒不
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
饮食减肥
-
减肥食谱
-
塑形
-
减肥的常识
-
医美塑形
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中