饮食指南 > 天天喝枸杞红枣会长痘痘吗 为什么喝枸杞红枣水会长痘痘
天天喝枸杞红枣会长痘痘吗 为什么喝枸杞红枣水会长痘痘
2018-01-06阅读(112402)
枸杞和红枣都是我们日常生活中经常食用的两种食物，味道香甜，颜色鲜艳，具有明目的作用，很多人会饮用一些，那么有些人喝了枸杞红枣水长痘痘是怎么回事？
怎么喝枸杞红枣水不长痘痘
1、喝枸杞红枣泡水的时候不同时食用其他性味燥热的食物，以免加重燥热之气，可以防止出现长痘的情况。
2、喝红枣枸杞泡水的话，要注意食用量，食用过多也容易出现长痘的情况。
枸杞红枣水每天喝多少合适
枸杞一次放10粒，红枣1到2个不容易长痘。
枸杞和红枣中含有丰富的碳水化合物，食用容易出现滋腻性过强，导致上火的情况，因此放10粒枸杞，1到2颗红枣不会出现上火的情况。
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