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元宵吃多了怎么办
2018-02-08阅读(135800)
很快又到了吃元宵的季节，中国盛产吃货，吃东西的时候总是忍不住多吃了那么一些，元宵吃多了怎么办？下面一起来看看吧！
哪些人不能吃元宵
《本草纲目》早有记载，糯米粘滞、难化。《本草逢原》也说，糯米若做粘饼，性难运化，病人莫食，而且，汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。
1，对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童，在食用汤圆的时候就应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍；
2，汤圆馅种类繁多，其中油脂含量均较高，会影响慢性病患者病情；
3，甜馅常会使糖尿病患者血糖升高；花生、芝麻、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情；
4，对于体重超重或高血脂症、高血压、糖尿病的患者，都不宜过量摄取含大量油脂及糖分的汤圆；
5，对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病复发的可能。
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