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水果沙拉没有沙拉酱怎么办 水果沙拉怎么做

2018-04-12阅读(1150)
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转眼间又到了夏天，夏天的时候很多人胃口都不好吧，吃点水果沙拉也是极好的，水果沙拉没有沙拉酱怎么办？下面一起来看看吧！

做成水果拼盘

1

水果沙拉之所以放沙拉是为了增加果盘的风味，家里没有沙拉酱的时候可以采取酸甜度比较高的食物做成水果拼盘，口感也十分不错，在没有沙拉酱的时候不妨试试看。

用酸奶代替

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酸奶和沙拉酱相似，从营养成分的角度来说，酸奶比沙拉酱营养更丰富、热量更低，做水果沙拉时没有沙拉酱，用酸奶代替是比较合适和理想的，别具一番风味。

水果沙拉怎么做

3

食材：火龙果、芒果、金橘、酸奶。

做法：

1，把火龙果外皮削掉，芒果削皮去核，金橘用水清洁。

2，然后将火龙果、芒果切丁状，放在沙拉盘中，金橘切片，去掉籽后也放上去。

3，准备一份酸奶。

4，把酸奶倒入摆好的水果里。

5，搅拌均匀即可。

小贴士

4

水果沙拉的主要成分是水果，水果经过冰镇后口味更佳，如果条件允许，建议将做好的水果沙拉放进冰箱冷藏层冷藏，食用效果更佳哦！

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