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蓝莓干可以放冰箱吗 蓝莓干放冰箱冷藏还是冷冻好
2018-05-02阅读(37)
蓝莓干是我们生活中常见的水果干类食物，味道酸甜可口，受到很多人的喜欢，有的人会一次性买很多回家，但是又吃不完，只好放冰箱了，但是蓝莓干比较特殊，不知道蓝莓干可以放冰箱吗？
如何正确保存蓝莓干
独立包装
独立包装经过了加工处理，隔绝了外界的污染，因此独立包装蓝莓干的存放时间是比较长的，一般在自然状态下存放就可以了，如果夏季气温十分高的话，建议放冰箱冷藏比较好。
散称包装
散称的蓝莓干暴露在空气中，容易受到灰尘及细菌的污染，保存的时间比较短，一般建议用干净透明的盒子装好，密封起来，放到冰箱中冷藏为宜。
吃蓝莓干要注意什么
1、不宜多食。蓝莓干的热量较多，每100克可食部分的热量为300多大卡，过量食用容易使热量堆积在体内，长期如此容易引起肥胖。
2、糖尿病人不宜食用。蓝莓干中的糖分含量丰富，容易被人体吸收，使血糖升高，不利于血糖的控制。
3、要注意辨别真假蓝莓。真正蓝莓的价格一般都在100元一斤以上的，而且不带核，而假的蓝莓通常价格低廉，并且有的还带有核。
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