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蓝莓干可以做果酱吗 蓝莓干怎么做果酱

2018-05-03阅读(163)
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蓝莓干的吃法有很多,既可以用来直接食用、泡水喝,而且还用来拌酸奶喝,而蓝莓酱一般是由新鲜蓝莓制作而成的,那么蓝莓干可以做果酱吗?

蓝莓果酱可以怎么吃

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蘸吐司食用

酸酸甜甜的蓝莓果酱与吐司是绝妙的搭配,一般可以在吐司上放1-2勺蓝莓酱食用。

拌酸奶食用

舀1-2勺蓝莓果酱放在酸奶上面,可以增添酸奶的风味,增加食物的营养。

做冰淇淋食用

在冰淇淋液中加入2-3勺蓝莓果酱,搅拌均匀后,放入模具中就制成了美味的蓝莓冰淇淋了。

什么人不宜食用蓝莓果酱

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蓝莓果酱没有特殊的禁忌人群,一般人群都可以食用,不过对于糖尿病人而言,蓝莓果酱中的糖分含量丰富,而且容易被人体吸收,进而使体内的血糖升高,不利于血糖的控制,糖尿病人不宜食用。

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