首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 粽子和荔枝能一起吃吗 粽子千万别和这些食物一起吃

粽子和荔枝能一起吃吗 粽子千万别和这些食物一起吃

2018-06-11阅读(37)
收藏 复制地址 转载

荔枝和粽子都是比较常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么荔枝和粽子能一起吃吗？下面一起来看看吧。

荔枝能和粽子一起吃吗

1

可以。

粽子的分量会比较大，吃了之后可能会不容易消化，这个时候吃点水果是很不错的选择，可以帮助肠胃蠕动消化。但是不要多吃，吃多了肚子不舒服，任何东西都要控制分量。

粽子不能和什么一起吃

2

 1、寒性蔬菜

粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等，本身粽子中的糯米黏连，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或腹痛。

2、寒冷的食物

粽子不能和寒冷的食物一起吃与不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一样的，寒冷的食物会导致胃肠功能减弱，影响食物消化，尤其对于吃粽子的人来说更容易导致消化不良。

3、油炸菜肴

油炸食品都是难消化的食物，混在一起吃加重胃肠道负担，而且还是高热量食物，夏天天气炎热，身体热量不易外散，吃太多高热量食物，可能导致中暑。

4、高盐菜肴

粽子的内馅事先就已先腌制过或拌炒过，钠含量属于较高的食物，食用时应避免再沾佐料，如酱油膏、甜辣酱等，以免造成盐份摄取过多的情形，不但对于高血压及肾脏病的患者，会加重身体的负担，对于减重民众，容易造成下半身水分滞留而影响代谢，降低减重效能。

荔枝不能和什么一起吃

3

黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

牛奶

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

xinmielang065
女
1503
养生攻略
0
问答
0
积分

粽子

荔枝

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢