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香蕉长黑斑还能吃吗香蕉吃多了会怎样

2018-06-11阅读(207)

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香蕉是一种常见的水果，可口好吃，营养美味，还可以美容排毒，不过如果买了没有彻底成熟的生香蕉，可以放冰箱储存吗？吃生香蕉有什么坏处吗？以及香蕉长斑后还可以吃吗？

香蕉吃多了会怎样

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香蕉里面含有丰富的镁、钾等元素，虽然有益身心，但是如果一次性摄取过量都容易导致血液中镁、钾含量急剧增加，从而危害身体健康，而且还会因为胃酸分泌的降低，而导致肠胃功能紊乱，以及情绪出现波动。尤其是如果吃太多生香蕉更容易加重便秘。

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