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子宫肌瘤可以吃冬枣吗 子宫肌瘤怎么吃冬枣

2018-08-16阅读(149)
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冬枣中含有不少营养成分，其中的维生素c能够延缓衰老，经常食用有一定的食疗作用，不过子宫肌瘤可以吃冬枣吗？子宫肌瘤怎么吃冬枣？

子宫肌瘤可以吃冬枣吗

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可以适量吃冬枣。

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，一般都有出现月经过多，痛经，带下，贫血等不适症状。因此容易气血不足，体质偏寒，不宜食用过于寒凉的食物，而冬枣性平，是一种比较温和的水果，子宫肌瘤患者可以放心吃的，适量食用能够补充自身必需的营养成分。

子宫肌瘤怎么吃冬枣

2

冬枣皮脆多汁，直接鲜食即可，熟食利于消化，也有一定的食疗效果。

1、银耳冬枣汤

食材：银耳25克、冬枣10颗、冰糖适量。

做法：将银耳泡发撕块，冬枣去核，大火煮制15-20分钟，再放银耳泡，加适量冰糖炖烂。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

2、山楂冬枣红糖煎

食材：山楂100克，冬枣10颗，红糖30克。

做法：山楂水煎约500毫升去渣，加入去核的冬枣，小火煨烂，加入红糖即可。可分2-3次，5天服完，可连服2-3周。

功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用。

子宫肌瘤一次吃多少冬枣

3

子宫肌瘤吃冬枣并没有特殊食量，但尽量不宜超过10颗。

冬枣虽然美味可口，但当中果胶和纤维素含量不低，子宫肌瘤患者食用过多可能会增加肠胃负担，不利于肠胃蠕动，容易出现消化不良等肠胃不适症状。建议每次食用三四颗，少食多次较好。

子宫肌瘤吃冬枣的注意事项

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1、冬枣中发酵糖类含量丰富，建议子宫肌瘤患者食用之后需要漱口，以免发酵糖类残留在口腔中，细菌滋生导致损伤牙齿。

1、不宜食用过量。冬枣中果胶及纤维素含量丰富，子宫肌瘤患者若是食用过多，可能导致消化不良、腹胀、便秘等。

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