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猕猴桃搭配什么吃猕猴桃一天吃几个好

2018-09-29阅读(199)

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猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,所含的天然肌醇有助于脑部活动, 膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

猕猴桃的人群宜忌

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一般人皆可食用。脾胃虚寒者应慎食,经常腹泻和尿频者不宜食用。

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