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经常吃猕猴桃有什么好处 猕猴桃的适用人群与禁忌人群

2018-10-09阅读(189)
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猕猴桃性寒，味甘、酸，别名奇异果、毛梨、羊桃、藤梨、连楚，既可以生吃也可以榨汁。归脾、肾、膀胱经。

猕猴桃的适用人群与禁忌人群

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适用人群

患有关节炎、尿道结石、黄疸型肝炎的人宜吃。从事航空、航海、高原、矿井等特种工作的人宜吃。

禁忌人群

尿频的人不宜多吃。月经量过多，或有先兆性流产的女性忌吃。

猕猴桃怎么选

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选购猕猴桃的时候应该选择颜色略深的，外皮接近土黄色，表明日照充足，果肉更甜。在选购的时候，如果条件允许，可以轻轻摸一下猕猴桃，如果马上食用，可选整体较软的，如果不是马上食用,就要选质地较硬的果。

猕猴桃果肉饮

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材料

猕猴桃100克。

做法

1.将猕猴桃去皮,洗净后捣烂,备用。

2.取开水1杯，凉凉，倒入捣烂的猕猴桃泥中,搅拌均匀即可饮用。每日3次。

功效

此饮有清热利尿的作用，适用于小便短涩疼痛，痔疮出血的调养。

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轩辕香梅
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猕猴桃

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