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无花果可以吃皮吗 吃无花果的禁忌
2018-10-26阅读(39)
无花果是生活中常见的食物，因为营养丰富和口感甜蜜，受到了很多人的追捧，无花果是带有外皮的水果，无花果可以吃皮吗？吃无花果的禁忌有些什么？
吃无花果的禁忌
1、彻底清洗
无花果在成熟前种植者会喷洒一些农药在上面，以确保无花果的质量，而无花果是隐头花序，很容易引起农药残留，无花果带皮吃必须要清洗干净，避免农药摄入。
2、不宜多食
无花果是一种膳食纤维含量高的食物，和果肉相比，无花果的外皮中膳食纤维更为丰富，吃太多反而对胃肠、消化功能有影响。
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