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香蕉吃了有什么作用 香蕉的功效

2018-11-01阅读(101359)
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香蕉,又名焦子、蕉果、甘蕉,果实长而弯,果肉绵软,味道香甜。香蕉原产于印度,在我国也有2000多年的历史。19世纪初,香蕉传入中美洲地区。如今,中美洲的香蕉种植业已经超过了亚非地区,成为世界上主要的香蕉产区;特别是南美洲的厄瓜多尔,因生产质量上乘的香蕉而驰名于世,素有“香蕉国”之称。

抑菌解毒

5

香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分,对细菌、真菌有抑制作用,对人体具有消炎解毒之功。

调节心情

6

据现代研究发现,香蕉中含有一种能协助人脑产生羟色胺的物质,它能将化学“信号”传达给大脑的神经末梢,使人的心情变得愉快和安宁,甚至有助于缓解疼痛。

强身美容

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食用香蕉不仅能供给人体丰富营养和多种维生素,还能使人皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛以及延年益寿。

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