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柚子糖分高吗孕妇血糖高能吃柚子吗

2018-11-05阅读(18529)

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柚子味道酸甜，但水果的含糖量不是根据口感甜度来看的，不知道柚子的糖分高不高呢？一天吃多少柚子合适呢？赶紧来看看下文的解答吧。

注意：柚子不宜空腹吃

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首先柚子性寒，空腹状态下，人体免疫力较低，而食用性寒的柚子，容易加重体内寒气，引发身体不适，其次柚子含有较多的鞣酸成分，空腹吃会刺激口腔、肠胃，导致口腔、肠胃的不适感，建议食用柚子的最佳时间应该是在两顿正餐之间，大约是饭后2小时左右最适宜。

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