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柚子可以空腹吃吗 什么水果可以空腹吃
2018-11-07阅读(77251)
很多人都喜欢早上吃点水果，但早上空腹的时候很多水果是不能吃的，容易刺激肠胃引发不适，那酸甜的柚子能不能空腹吃呢？下面为您解答柚子食用的最佳时间。
柚子一次吃多少合适
一次吃2—3瓣较为合适。
柚子一次性不能吃太多，否则其中含有的鞣酸成分，过量食用会刺激肠胃引发不适，一般一次吃2—3瓣是比较妥当的，若是短时间内吃多了柚子不舒服的，建议立刻停止继续食用，并喝些温开水或姜糖水，缓解不适。
柚子什么样的好吃
好吃的柚子需符合以下几点要求：
1、表皮有光泽，颜色金黄色或黄色不泛青或特有的青柚品种，说明成熟度高，味道甘甜；
2、按压无坑，果香浓郁，说明柚子新鲜度较佳；
3、皮薄，触摸感觉内里果实紧凑饱满，说明果肉较多；
4、个头中等，上称有分量，说明果肉汁水丰富，品质上乘。
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