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番石榴能和茶一起吃吗 吃番石榴后多久喝茶
2018-12-06阅读(25378)
家里今天买了一种很陌生的水果，叫做番石榴，味道酸酸甜甜的，我很喜欢吃，平时我也很喜欢喝茶，请问我吃番石榴的时候可以就茶一起吃吗？
番石榴能和茶一起吃吗
可以一起吃，但是不建议一起吃。
番石榴是一种热带水果，味道酸甜多汁，还含有丰富的营养成分，如：糖分、蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及磷、铁、钙等；茶是一种传统的饮料，香气浓郁，口感略带苦涩，其中的主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等，从营养成分来说，两者在营养成分上并无冲突，是可以一起吃的，但从口感上来说，番石榴味酸甜，茶味苦涩，一起食用会影响双方口感，因此建议最好不要一起吃。
吃番石榴后多久喝茶
30-60分钟左右。
虽然番石榴和茶一起喝不会有什么影响，但是为了不影响口感，建议吃番石榴30-60分钟左右后再喝茶，一般30-60分钟后，番石榴的酸涩感基本在口腔消失，这个时候即使再喝茶也不会影响茶的口感。
番石榴和茶叶喝多少合适
番石榴1-2个，茶叶约3克左右。
番石榴中含有丰富的纤维素成分，如果食用过多，纤维素无法完全消化吸收，堆积在肠胃内，可能会引起消化不良；而绿茶性质寒凉，如果饮用过多其寒气可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
番石榴不宜和什么一起吃
富含纤维素的食物
番石榴中就含有比较丰富的纤维素成分，如果与富含纤维素的食物一起吃，更会加重肠胃的负担，从而可能引起消化不良，常见的富含纤维素的食物有：大豆、燕麦、马铃薯、竹笋、大枣等，
富含鞣酸的食物
番石榴中本身的鞣酸含量就比较高，特别是果皮部分，如果与富含鞣酸的食物一起食会更加重肠道负担，从而引起肠胃不适，常见富含鞣酸的食物有：生香蕉、酸枣、山楂、野梨、山核桃等。
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