饮食指南 > 青梅酒喝了会上火吗 青梅酒晚上喝好吗
青梅酒喝了会上火吗
喝多了可能会上火。
青梅酒主要是由青梅、白酒酿造而成的一种果酒，而青梅性质平和，与性质温热的白酒一起酿造饮用，性味仍然较偏热，一般情况下，适当饮用并不会生热上火，尤其是加冰块饮用，但是若是一时饮用过多，很容易增加体内的燥热情况，引起上火。
青梅酒一次喝多少
15~20ml为宜。
虽然青梅酒营养丰富，富含氨基酸、维生素、花青素、矿物质等，适量饮用能为人体补充多种营养，还能促进新陈代谢，缓解疲劳、促进食欲。但是青梅酒属于酒精饮料，即使度数不高，也不适宜大量饮用，一般来说，一次喝15~20ml即可。
青梅酒晚上喝好吗
建议临睡前1-2小时喝为宜，并且不宜过多。
晚上适量饮用青梅酒对身体有一定好处，有利于促进睡眠，但需要在睡前1-2小时饮用，不适宜临睡前饮用，虽然酒精的刺激会抑制大脑中枢神经系统的活动，可以起到助眠的效果，但是这种活动是非生理性，会造成被动的入睡，甚至可以说是“半昏迷、半麻醉”状态，其大脑并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡时还要活跃，不少人第二天起床后头昏脑涨、浑身不适。
因此建议临睡前1-2小时喝为宜，不宜临睡前饮用青梅酒。
青梅酒空腹能喝吗
一般情况下，不建议空腹喝。
青梅酒是常见的果酒之一，其中含有丰富果酸、糖类成分，饮用会刺激胃酸分泌，而空腹情况下本身胃酸含量就不少，这时饮用青梅酒，会导致胃酸过多，刺激胃黏膜，出现胃痛、反胃、胃灼热甚至呕吐等肠胃不适、不利于肠胃健康，尤其是对于本身就胃酸过多、或者胃溃疡的人群。
并且空腹喝酒酒精吸收较快，会对大脑、神经等组织产生影响，可能会导致头晕耳鸣、精神萎靡等。
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