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跳绳一周跳几次合适 跳绳最容易瘦哪里
2020-06-08阅读(55044)
跳绳是很多人都知道的一种运动，也经常被运用于减肥运动中，那么跳绳一周跳几次是比较合适的呢？
每天坚持跳绳多久会瘦
因人而异。
每天坚持锻炼跳绳多久能够瘦是因人而异的，也是跟每个人的锻炼方式来判定的，并没有明确的判断，但是只要科学运动减肥，其在一定的周期内是肯定会有减肥效果的。尤其是对于大基数的人群来说，其减肥瘦身的速度会很快，能够快速看到效果。
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