乐哈网
首页
养生攻略
知识库
问答
专辑
减肥瘦身
母婴保健
疾病预防
饮食指南
美容护肤
搜索
+
发布
发布养生攻略
我要提问
登录
|
注册
主题推荐
健身
锻炼肌肉
锻炼腹肌
马甲线
锻炼身体
锻炼胸肌
力量训练
练肌肉
人鱼线
强健身体
运动常识
运动损伤
有氧运动
无氧运动
运动最佳时间
运动量大
运动出汗
拍打拉筋
踩水
热门运动
跑步
游泳
瑜伽
俯卧撑
平板支撑
引体向上
跳绳
硬拉
仰卧起坐
深蹲
卧推
爬山
散步
倒立
卷腹
骑自行车
爬楼梯
波比运动
晨练
快走
太极拳
热身运动
健美操
提肛运动
辟谷
HIIT
肚皮舞
蹲马步
倒走
跳舞
打坐
漂流
攀岩
拉伸运动
踢毽子
滑雪
立卧撑
掰手指
颈椎操
跳高
竞走
原地跑步
拉丁
轮滑
举重
跳水
跆拳道
太极
气功
球类器材
篮球
羽毛球
瑜伽球
乒乓球
足球
排球
网球
高尔夫球
热门主题
21天减肥法
低烧的原因
冠心病的注意事项
减肥的方法
割双眼皮注意事项
去眼袋的有效方法
去黑眼圈最有效的方法
吃什么对眼睛好
坐月子注意事项
妊娠糖尿病
妊娠高血压
孕妇咳嗽怎么办
春季养生小常识
月经推迟怎么办
洗脸的正确方法
流产的注意事项
激光脱毛
牙齿黄怎么办
瑜伽动作图解
生男生女
瘦脸的最快方法
祛斑的方法
祛痘最有效的方法
经期不能吃的食物
经期吃什么好
经期要注意些什么
肚子疼怎么办
苹果减肥法
酸奶什么时候喝最好
长痘痘的位置图解
面膜可以天天敷吗
颈椎病自我治疗方法
高血压吃什么好
高血压注意事项
太极
太极拳和太极操的区别 分清两者的由来
潮流灬小风
发布 2018-01-17
太极拳具有很好的养生健体作用,如今受到不少人的喜爱和练习。但是有人说,很多人练习的不是太极拳而只是太极操。人们不禁疑惑,太极拳和太极操不是同一个东西吗?要怎么看太极拳和太极操的区别...
24
练习太极拳的好处
逆风的少年
发布 2015-09-29
每每清晨或是傍晚在公园看到仙风鹤骨的老人家在专注的练习太极拳便感叹不已,如果自己到这个年纪以后身体也有这么健朗就好了。其实,太极拳是一项老少皆宜的运动,本文将为大家介绍练习太极拳的...
192
练习太极拳应注意的事项
逆风的少年
发布 2015-09-29
太极拳是一项老少皆宜的养生运动,也是传承了几千年的养生文化,正确地加以注意地练习太极拳具有通经络、调节神经系统等作用。本文将为大家介绍练习太极拳时应该注意的事项。掌握好运动量打拳时...
159
太极拳的副作用有哪些
若晓曦
发布 2014-09-26
很多人练太极拳在强身健体效果还没显现出来之前就先让自己掉进了太极拳的副作用圈套里面。有的人出现膝盖疼痛的情况,也有人越练太极拳气色越不好了…其实出现这些情况,不是说太极拳没有用,而...
6
太极拳的好处有哪些
梦太乱丶
发布 2014-09-25
我们常说“四两拨千斤”,牵动四两的劲道就能拨动千斤之力。这种以弱制强的表现恰如太极拳。那么学习太极拳有什么样的好处呢?修习太极拳带来的好处很多,因为练习太极拳的时候,是需要身心两个...
1