红豆粥是我们生活中常见的食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,那么家常红豆粥的做法是什么?红豆怎么吃最补血?
材料:红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶。
做法:
1、先将红豆洗净,红豆洗净,混在一起侵泡,红枣洗净。
2、侵泡好之后将其放进电饭煲中,加适量清水。
3、蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。
4、煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。
5、再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮熟即可。
根据实际情况而定。
红豆粥煮熟的时间与所用的煮制容器有很大的关系,若是用高压锅煮的话,一般泡过的红豆煮大约半小时就差不多了;若是用的普通砂锅,那么煮的时间会稍微久一些,一般需要1-1.5小时左右。
小贴士:红豆粥具体煮的时间可以根据自己的喜好调节,喜欢软烂一些的,煮的时间就可以长一些,并没有特定的时间规定,不需要太担心。
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