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发布 2016-09-30
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发布 2016-09-30
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发布 2016-09-29
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发布 2016-09-29
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发布 2016-09-29
芙蓉营养师
发布 2015-11-05
不好，一冷一热会对胃有一定的影响的，建议半小时后喝酸奶。 酸奶的确能缓解吃火锅引起的口腔不适，但是，刚吃完火锅就立即喝酸奶是不利于身体健康的，可能会加剧身体腹胀感，酸奶温度低会刺激肠胃，可能导致肠胃不适。...
一顿火锅的具体热量还是要看个人吃了多少，吃的是什么火锅，一般吃一顿麻辣火锅的热量为2000大卡左右，若是胃口大的人可以吃到3000大卡以上，相当于10多碗米饭，比一个成年人一天所需热量还要高。...
因人而异。 牛肉是常见的肉类食物，牛肉分为牛腩、牛肚、牛腱肉、牛里脊、牛外脊等，也可以将牛肉制作成肥牛卷进行食用，不同的人群，喜欢吃的部位会有所不同，在涮火锅的时候，按照自己的喜好进行选择即可，示例：牛里脊肉是比较细嫩的，汁水也多...
衣服清洗和晾晒。 吃火锅的环境是一个封闭性较强的室内，在这个环境中久待的话，在衣服上会有比较浓郁的火锅的味道，闻起来辛辣又刺激，不加以处理的话，几天都不会散，如果是单薄的短袖或者长袖以及外套的话，可以加洗衣液进行清洗，经过晾晒后基...
一般是没有太大危害的。 对于隔夜的火锅来说，其中可能会含有较多的细菌、灰尘、亚硝酸胺等有害物质，食用后可能会影响到人体组织器官的正常生理功能。 但是因为人体本身是具有一定抵抗力的，因此对于体质正常的人群来说，如果只是偶尔吃了...
1、常温保存 常温下，细菌繁殖较快，火锅底料拆开后若是放在常温进行保存的话，最好在一天内吃完。 2、冷藏保存 拆开的火锅底料若是放入冰箱保鲜层保存的话，保存时间建议不要超过两天的时间，在火锅底料中含有较多的牛油成分，若...
1、选对汤底：辣锅汤底因为含很多红油，热量普遍不低，而相对清淡的海鲜汤底的热量比骨汤更低，而清汤汤底利用蔬菜熬制，不含动物性脂肪，如果选择骨汤，最好把汤底上的浮油撇净，可以减少热量. 2、食物选择有讲究：肉类优先选择牛肚、鱼肉、鸡...
不会很低。 肉汤类火锅汤底一般都会用猪棒骨、鸡架、鸭架等动物骨头来熬制高汤，这类汤底热量算下来并不会很低，还是含有较多的动物脂肪，而且还含有较高的嘌呤，嘌呤进入人体之后会转化成尿酸，当体内的尿酸含量过多时就可能会沉积在关节黏膜处引...
