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钙片

钙片什么时候吃最好

钙片什么时候吃最好

克苦心# 发布 2015-07-27
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质,这些被消耗的钙...
孕妇吃钙片便秘怎么办

孕妇吃钙片便秘怎么办

xuduomi 发布 2015-07-22
孕中期,大部分孕妇会补充钙片,以满足宝宝的生长需求,但吃钙片后,很多孕妇出现便秘的情况,这该怎么办呢?孕妇吃钙片会便秘吗部分孕妇在吃钙片后,会出现便秘的现象。这可能与选择的补钙产品...
孕妇什么时候吃钙片最好

孕妇什么时候吃钙片最好

xuduomi 发布 2015-07-22
整个妊娠期,孕妇对钙质的需求量较大,以满足胎儿的生长需求,除了在饮食中充分摄取含钙丰富的食物,也可在医师指导下,适当补钙,那具体孕妇什么时候吃钙片最好呢?孕妇吃钙片的最佳时间孕妇补...

相关问答

  • 什么时候吃钙片是比较适宜的

    临睡前。 孕妇在临睡之前的一段时间食用钙片是比较适宜的,因为在经过一天的食物摄取量,在食物中的大概摄入了300-400毫克的钙质,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。而在临睡前是其血钙...

  • 钙片是需要天天吃吗

    不需要。 钙片是不需要天天食用的,对于孕妇来说更加不用了。正常人一天只需要800微克的钙含量就可以了,针对于孕妇来说只要适当的加上一点点就好了,可以用晒太阳或者是其他的食补方式来达到钙的含量达标,孕妇间隔性的食用钙片,这样会比较有...

  • 钙片吃多了会怎样

    孕妇钙片吃多了是会影响到胎儿的,过多的服用钙片会引起胎盘的老化,也会导致胎儿生长过大,所以在孕期不要服用过多的钙片,要服用的话也建议在医生用药指导下在食用,可以在平时的生活里,多喝一些排骨汤、鲫鱼汤来加强营养,可以补充更多的营养物质,同时还...

  • 钙片吃到几个月就不用吃了

    8-9个月。 孕妇怀孕处于8、9个月的时候就不用再服用钙片了。孕妇服用钙片不仅可以满足自身对于营养的需求,还可以满足胎儿骨骼和牙齿的生长发育,所以孕期补钙是很好的,但是孕早期的时候是不用补钙的,前4个月的时候,胎儿还没有大量需求钙...

  • 老人能长期吃钙片吗

    视情况而定。 老年人服用钙片要根据其自身的身体状况或是吸收情况来决定,一般是建议间断服用钙片的,或者是可以通过吃一些含钙丰富的食物来进行食疗补钙,建议平时多外出活动活动,多晒太烫,能促进钙的吸收。...

  • 钙片吃多久要停一停

    一般钙片吃一个月的时间需要停一停。 如果长期吃钙片的话,可能会导致过量补钙,这也是有一定的副作用的。过量补钙可能会增加患有结石性疾病的风险,另外过量补钙还有可能引起便秘等症状。而且并不是所有的人都需要补钙的,一般正常人通过饮食所摄...

  • 钙片是早上吃好还是晚上吃好

    钙片早上和晚上都可以吃的,对其营养物质的吸收并没有什么影响,但是在吃钙片的时候要注意一定要嚼服,这样更加有利于胃肠道对钙片中营养成分的吸收。而且一般不建议在睡前吃钙片,可能会加重胃肠道的负担。...

  • 钙片不能和什么一起吃

    钙片不能和草酸含量丰富的食物一起吃,比如说菠菜、芦笋、苋菜、空心菜、雪菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等,因为钙离子溶于水之后容易和草酸结合,生成草酸钙沉淀,影响钙元素吸收,经常这样吃的话,体内草酸钙沉淀增多了,也容易患上结石病。 建议...