运动养生 > 喝酒后可以跑步吗 感冒可以跑步吗

喝酒后可以跑步吗 感冒可以跑步吗

2019-01-11阅读(108653)
收藏 复制地址 转载

优秀的跑者即使在酒后仍然不忘坚持跑步,那么喝酒后可以跑步吗?

轻度污染可以跑步吗

5

不推荐跑,跑步对于呼吸系统的需求很大,如果只是走一走我们的鼻腔粘液和鼻毛还能稍加阻挡,但是跑步过程中通常需要口鼻同时呼吸,可吸入颗粒趁虚而入,这对我们的健康还是很不利的。

13
养生攻略
0
问答
0
积分