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羊肉火锅吃了会上火吗 羊肉配什么吃不上火
2019-01-14阅读(96330)
冬季气候寒冷，适合食用一些火锅之类的食物，可以驱寒暖身，适合日常使用，想知道羊肉火锅吃了会上火吗？羊肉配什么吃不上火呢？
吃羊肉火锅要注意什么
1、吃烫菜要注意入口不能过烫，建议稍微放一下，避免烫伤口腔粘膜和食道。
2、羊肉火锅有口腔溃疡的人群不建议吃，火锅会刺激口腔溃疡的溃疡点，进而出现口腔不适的情况。
3、吃羊肉火锅之前食用一些酸奶、粥汤打底比较好，避免羊肉火锅直接刺激胃部导致胃部不适。
4、建议先吃青菜再吃肉类，可以减少青菜中的油脂含量，又可以减少肉类的摄入量，有控制热量的作用。
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