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柚子一天最多吃几瓣 每天吃一个柚子好吗
2019-01-16阅读(223207)
柚子是一种十分常见的水果味道十分鲜美可口，很多人喜欢食用，想知道柚子一天最多吃几瓣？每天吃一个柚子好吗？
柚子吃多了会上火吗
柚子吃多了一般不会上火。
上火的途径通常有两种，一种是食物燥热性过重导致的体内燥热之气过重，出现上火的情况；另一种的食物含糖量过高，滋腻性过重，导致运化水湿的功能受到影响，导致湿热蓄积，进而出现上火的情况。而柚子是一种性寒，含糖量也不适很高的食物，因此柚子吃多了一般不会上火。
柚子吃多了会怎么样
腹泻
性寒的柚子食用之后，肠道的滑利性很重，还含有丰富的果胶，一些体质偏寒凉的人群吃多了柚子就会影响排便的情况，导致腹泻。
体质寒凉
食物的性味也会影响身体的情况，因此一些体质较弱的人群吃多了柚子会变得体质寒凉，容易着凉感冒，还有可能出现经痛的情况。
消化不良
食物的性味过于寒凉会影响脾胃的功能，导致消化和吸收的功能受到影响，出现消化不良的情况。
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