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年糕吃了会便秘吗 便秘能吃年糕么
2019-01-28阅读(26854)
年糕是中华民族的传统食物，是很多地区在农历新年食用的一种应时食品，有的人说自己吃了年糕之后出现了便秘的情况，那么年糕吃了会便秘吗？
年糕怎么吃
辣白菜炒年糕
材料：年糕300克，辣白菜适量，食油适量。
做法：
1、将年糕放入锅中煮软后捞出，沥干水分备用。
2、净锅后放入适量食油，放入辣白菜炒一会。
3、炒出香味后，加入年糕一起煸炒，注意防止年糕粘在一起。
4、然后加入适量清水，煮3-5分钟左右，直至汤汁收到只剩一点。
5、然后关火，盛盘食用即可。
炸年糕
做法：
1、准备适量年糕，将年糕一片一片分开。
2、将适量烧烤粉放入碗中，加入适量食盐搅匀。
3、平底锅中热油，将年糕放入。
4、先将一面炸至金黄，然后翻面，另一面也炸至金黄后捞出盛盘。
5、最后将混合好的烧烤粉撒在表面即可食用。
6、喜欢甜口的也可以在上面撒上白糖。
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