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桑葚一天吃多少最好 桑葚干一天吃几个最好
2019-02-14阅读(74060)
每年的春末夏初时节正是采摘桑葚，吃桑葚的时候，但桑葚的味道甘甜，汁水丰富，很容易一下子就吃多了，而多吃则容易出现身体不适的症状，那一天吃多少桑葚比较好呢？
什么人不能吃桑葚
1、脾胃虚寒、有腹泻症状者
中医上说，桑葚性寒，对于有脾胃虚寒、腹泻症状的人群则不能吃，否则容易加重自身病情，不利于身体健康。
2、糖尿病人
每一百克桑葚含糖量有8克多，属于糖分较高的食物，对于糖尿病人，尤其是病期血糖控制不理想的患者来说，更是要忌食，否则不利于病情康复。
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