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黑桑葚干坐月子能吃吗 坐月子吃黑桑葚干有什么好处
2019-02-21阅读(67230)
我家嫂子刚生完宝宝，还在坐月子期间，家里买了一些黑桑葚干回来吃，请问黑桑葚干坐月子能吃吗？
黑桑椹干可以怎么吃
黑桑葚干泡水
1、准备黑桑葚干5克左右洗净。
2、然后将其放入杯中，冲入烧沸的水。
3、加盖，闷泡3分钟左右。
4、待水温稍冷却后即可饮用。
5、期间可以续水4-5次，最后可以连桑葚干一同吃下。
黑桑葚干煮粥
材料：黑桑葚干15克，粳米100克。
做法：
1、将黑桑葚干，粳米分别洗净备用。
2、将食材一同放入砂锅中，放入适量清水。
3、大火煮沸后，再改小火煮，直至粥成。
4、可以根据自己的口味加适量白糖或蜂蜜调匀后即可食用。
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