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芒果跟什么不能一起吃 哪些人不适合吃芒果
2019-02-25阅读(16508)
芒果味道甘甜，汁水丰富，营养价值较高，但食用时需注意不能和以下食物同吃，否则可能出现身体不适症状。
西瓜等性寒的食物
芒果味道甘酸，性凉，在饮食搭配上，不能和西瓜、香蕉、梨、绿豆、海带、苦瓜等性寒的食物一起吃，否则人体在短时间内摄入过多的寒凉性食物，容易导致身体寒气加重，出现肠胃受寒等不适症状。
胡萝卜等含维生素C分解酶的食物
芒果当中的维生素C含量十分丰富，吃时不宜与胡萝卜、南瓜、黄瓜等含维生素C分解酶的食物一起吃，否则维生素C和维生素C分解酶会在人体发生抵消反应，导致维生素C失活，食用芒果的营养价值降低。
橘子等富含胡萝卜素的食物
芒果还是富含胡萝卜素的食物，而吃多了这类食物，会让大量的胡萝卜素进入血液，可能引起胡萝卜素血症，导致人皮肤呈现黄色，常见的富含胡萝卜素的食物有：橘子、南瓜、红棕榈油、木瓜、红薯、黄玉米等。
菠萝等致敏食物
芒果树属于漆树科，其中有许多成分可能会引起过敏体质人的不适，特别是没有熟透的芒果，里面容易引起过敏的成分比例更高，在食用芒果的时候，除了要注意控制食用量以外，还需注意不要和菠萝等致敏食物一起吃，否则多种致敏食物更容易诱发人体出现过敏。
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