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吃冬枣会便秘吗
2016-09-21阅读(6074)
冬枣的营养价值是非常高的，不仅能增强抵抗力，还能起到防治心血管疾病、解酒、保肝护肝、延缓衰老等作用，但有人却说吃冬枣会导致便秘，这是不是真的呢？
冬枣一天吃多少合适
冬枣不宜消化，所以一天的食用量最好是不要超过10个，吃多了不仅容易引起消化不良、便秘，还可能因摄入过多热量和糖分导致变胖。
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