饮食指南 > 青团子蒸几分钟 青团子隔夜能吃吗
青团子蒸几分钟
蒸10~20分钟即可。
青团子是用艾草汁拌进糯米粉里做成面团，再包裹豆沙馅而成，香气清淡，口感软糯，一般来说，青团子蒸10~15分钟即可，时间太短，不能将糯米粉蒸熟，食用后容易引起消化不良，而蒸的时间太长，又可能使青团子变形、粘锅等。
青团子隔夜能吃吗
看情况而定。
青团子中含有淀粉、蛋白质、糖类等物质，若天气炎热，隔夜存放可能会滋生大量的细菌、微生物，容易引起变质，食用变质的青团子可能会导致肠胃不适，因此，隔夜的青团子是否能吃，首先要观察其颜色、气味有没有变化。
青团子怎样保存
建议冰箱冷藏。
青团子适宜贮存在阴凉的环境中，而冰箱冷藏温度在0~8℃，可以避免阳光照射，将青团子放到冰箱冷藏，可以延长保存时间，但要注意密封，以免与其他食物发生串味，从而影响口感。
青团子一天能吃几个
一天吃1~2个为宜。
青团子是用艾草、糯米粉为原料，艾草中富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有平喘镇咳、祛湿散寒的功效，而糯米能健脾暖胃，适合食欲减少者食用，一般来说，青团子一天吃1~2个即可，不宜过量食用，以免导致身体不适。
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